Có nên bổ sung kẽm cho bé 4 tháng tuổi? Giải đáp từ chuyên gia

Giai đoạn trẻ 4 tháng tuổi đang phát triển thể chất và miễn dịch. Có nên bổ sung kẽm hay không vẫn khiến nhiều phụ huynh băn khoăn. Dưới đây là cách bổ sung kẽm cho trẻ 4 tháng tuổi hiệu quả.

Cách bổ sung kẽm cho trẻ 4 tháng tuổi an toàn, hiệu quả

1. Trẻ 4 tháng tuổi có cần bổ sung kẽm không?

Kẽm là khoáng chất cần thiết giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ quá trình phân chia tế bào, tăng trưởng và phát triển toàn diện cho trẻ.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình 1 lít sữa mẹ trong giai đoạn 1-3 tháng đầu cung cấp khoảng 0,9mg kẽm và bắt đầu giảm dần sau đó. Trong khi trẻ 4 tháng tuổi vẫn chưa bắt đầu ăn dặm để nhận thêm dinh dưỡng từ thực phẩm.

Việc thiếu hụt kẽm ở trẻ sơ sinh có thể gây ra các biểu hiện như:

• Biếng ăn, bú kém

• Tăng trưởng chậm, chững cân 

• Dễ mắc bệnh, đặc biệt là các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp

• Da khô, nổi mẩn, rối loạn tiêu hóa

Vì vậy, việc bổ sung kẽm cho bé là điều cần thiết để đáp ứng nhu cầu phát triển và tăng cường sức đề kháng.

Bổ sung kẽm cho bé 4 tháng tuổi là điều cần thiết giúp bé hoàn thiện miễn dịch

2. Cách bổ sung kẽm cho trẻ 4 tháng tuổi

2.1. Tăng cường kẽm qua chế độ ăn của mẹ

Hàm lượng kẽm trong sữa mẹ đạt cao nhất vào tháng đầu sau sinh, khoảng 2–3mg, nhưng sẽ giảm dần trong 3 tháng tiếp theo. Do đó, để đảm bảo cung cấp đầy đủ vi chất cho bé, mẹ cần đặc biệt chú trọng đến chế độ dinh dưỡng của mình trong giai đoạn này.

Một số thực phẩm giàu kẽm mà mẹ nên tăng cường bao gồm: Thịt đỏ đặc biệt là thịt bò, hải sản như hàu, cua, tôm... Các loại hạt hạnh nhân, hạt bí, hạt điều và ngũ cốc nguyên cám, trứng, sữa chua,...

Thực phẩm là nguồn cung cấp kẽm quan trọng cho mẹ 

2.2. Sử dụng các chế phẩm bổ sung kẽm như kẽm xịt thông minh

Zihot là một lựa chọn được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Đây là kẽm dạng xịt được nhập khẩu trực tiếp từ châu Âu, đáp ứng các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về chất lượng và an toàn. Nhờ cấu trúc phân tử siêu nhỏ giúp tăng khả năng hấp thu lên nhiều lần, không gây kích ứng dạ dày và phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ nhỏ. Sản phẩm được thiết kế chuẩn hàm lượng cho mỗi lần xịt, giúp bố mẹ dễ dàng sử dụng và tránh nguy cơ quá liều.

Ưu điểm của Zihot:

• Hấp thu nhanh qua niêm mạc miệng, ít bị ảnh hưởng bởi hệ tiêu hóa

• Hạn chế kích ứng, không làm bé nôn trớ hay khó chịu

• Tiện lợi, dễ sử dụng hàng ngày

• Phù hợp với trẻ nhỏ

Zihot không chỉ giúp bổ sung kẽm kịp thời mà còn hỗ trợ tăng sức đề kháng, cải thiện tình trạng biếng ăn và hỗ trợ bé phát triển tốt trong những tháng đầu đời.

Zihot - kẽm xịt từ châu Âu giúp con hấp thu nhanh, tiêu hóa tốt, tăng đề kháng toàn diện

3. Lưu ý khi bổ sung kẽm cho trẻ 4-5 tháng tuổi

Kẽm là vi chất thiết yếu, nhưng việc bổ sung quá liều có thể gây tác dụng ngược như tiêu chảy, buồn nôn, ức chế hấp thu đồng và sắt.

• Liều khuyến nghị:

  • Trẻ 0-6 tháng tuổi: 2mg kẽm/ngày

  • Không vượt quá 4mg/ngày 

• Thời điểm bổ sung hiệu quả: Trước khi ăn 1 giờ hoặc sau ăn 2 giờ

• Tránh cho trẻ uống kẽm cùng canxi hay sữa vì có thể làm giảm khả năng hấp thụ kẽm.

4. Kết luận

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển miễn dịch và tiêu hóa của trẻ giai đoạn 4 tháng tuổi. Tuy nhiên, việc bổ sung cần được thực hiện đúng liều lượng và đúng thời điểm để tránh những tác dụng không mong muốn. Trong trường hợp trẻ có nguy cơ thiếu hụt, cha mẹ có thể tham khảo sản phẩm Zihot – kẽm xịt từ châu Âu, bố sung liều dự phòng theo khuyến cáo, dễ hấp thu và an toàn cho trẻ nhỏ.

Hy vọng bài viết đã giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về vai trò của kẽm đối với bé 4 tháng tuổi và cách bổ sung đúng cách. Nếu có thắc mắc, hãy liên hệ đến hotline 1800 0097 để nghe tư vấn giúp đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bé.