Suy dinh dưỡng trẻ em: 5 hậu quả nghiêm trọng cha mẹ cần biết
- Thanh Phương
- 19 thg 8
- 4 phút đọc
Tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp còi là 18–18,2% (2023). Suy dinh dưỡng kéo theo nhiều hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe và trí tuệ. Hiểu rõ nguyên nhân và cách khắc phục là điều cha mẹ cần quan tâm ngay hôm nay.
Nguyên nhân phổ biến dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ
Theo báo cáo mới nhất của Tổng cục Thống kê Việt Nam năm 2023, tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp còi vẫn ở mức báo động 18-18,2%. Con số này cho thấy gần 1/5 trẻ em Việt Nam đang đối mặt với nguy cơ nghiêm trọng về sức khỏe và phát triển.
Trẻ bị suy dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng trước mắt mà còn để lại hậu quả lâu dài về thể chất, trí tuệ và tương lai..
Chế độ ăn thiếu đa dạng và không đủ vi chất
Trẻ ăn uống đơn điệu, chủ yếu tinh bột, thiếu nhóm thực phẩm giàu đạm, vitamin và khoáng chất (đặc biệt là kẽm, sắt, vitamin A, D) dẫn đến thiếu năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho tăng trưởng.
Ăn dặm không hợp lý
Cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn, thức ăn không phù hợp độ tuổi, hoặc cách chế biến khiến dưỡng chất bị hao hụt cũng là nguyên nhân thường gặp.
Bệnh lý kéo dài
Trẻ thường xuyên mắc bệnh nhiễm trùng (viêm phổi, tiêu chảy, nhiễm giun) hoặc mắc bệnh bẩm sinh gây rối loạn hấp thu khiến nhu cầu dinh dưỡng tăng cao nhưng lượng hấp thu lại giảm.
Thói quen chăm sóc chưa đúng
Giảm sữa khi trẻ bắt đầu ăn dặm, ép ăn hoặc để trẻ ăn uống tự do mà không kiểm soát khẩu phần đều có thể khiến trẻ không nhận đủ năng lượng.
5 hậu quả nghiêm trọng của suy dinh dưỡng ở trẻ
1. Chậm phát triển thể chất
Trẻ bị suy dinh dưỡng thường thấp bé hơn so với độ tuổi, tăng cân chậm, cơ thể gầy yếu, khó đạt được chiều cao và cân nặng chuẩn.
2. Suy giảm hệ miễn dịch
Cơ thể thiếu dưỡng chất làm giảm khả năng sản xuất kháng thể, khiến trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như viêm phổi, tiêu chảy, cúm… và mất nhiều thời gian hồi phục hơn.
3. Ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ
Thiếu các vi chất như kẽm, sắt, i-ốt có thể gây giảm khả năng tập trung, trí nhớ và học tập, làm trẻ chậm tiếp thu hơn so với bạn bè cùng trang lứa.
4.Tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính sau này
Trẻ suy dinh dưỡng có nguy cơ cao gặp phải các bệnh mạn tính khi trưởng thành, bao gồm tiểu đường type 2, tăng huyết áp và bệnh tim mạch.
5. Tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính suy dinh dưỡng là nguyên nhân trực tiếp hoặc gián tiếp gây ra gần 45% trường hợp tử vong ở trẻ em dưới 5 tuổi. Đây là hậu quả nghiêm trọng nhất mà cha mẹ tuyệt đối không nên xem nhẹ.
Cách phòng ngừa và khắc phục suy dinh dưỡng
Cha mẹ có thể chủ động phòng ngừa và hỗ trợ khắc phục suy dinh dưỡng cho trẻ thông qua các biện pháp sau:
Đảm bảo chế độ ăn cân đối: Cung cấp đầy đủ nhóm chất đa lượng (đạm, tinh bột, chất béo) và vi chất (kẽm, sắt, vitamin A, D, C…) trong khẩu phần hàng ngày.
Khuyến khích trẻ ăn đa dạng thực phẩm: Bổ sung rau xanh, trái cây, thịt cá, sữa và các sản phẩm từ sữa.
Theo dõi biểu đồ tăng trưởng: Đưa trẻ đi kiểm tra định kỳ để sớm phát hiện tình trạng chậm tăng trưởng hoặc thiếu cân.
Tiêm chủng đầy đủ và giữ vệ sinh: Giúp trẻ giảm nguy cơ nhiễm bệnh, từ đó hạn chế tình trạng tiêu hao năng lượng và dưỡng chất.
Bổ sung vi chất dinh dưỡng khi cần thiết: Một số trẻ cần được bổ sung kẽm, sắt, vitamin D theo chỉ dẫn của bác sĩ để cải thiện hệ miễn dịch và tăng trưởng.
Kết bài
Suy dinh dưỡng trẻ em là vấn đề nghiêm trọng cần được can thiệp sớm. Cha mẹ cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng, vận động và tham khảo ý kiến chuyên gia khi cần thiết, để trẻ có nền tảng phát triển tối ưu cả về thể chất lẫn trí tuệ.
Nếu con bạn có biểu hiện chậm tăng trưởng, hay ốm vặt hoặc thiếu năng lượng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay. Chia sẻ bài viết này để nhiều cha mẹ khác cùng nâng cao nhận thức về vấn đề quan trọng này
Bình luận